Strategi Melindungi Tubuh dari Panas dan Aktivitas BeratStrategi Melindungi Tubuh dari Panas dan Aktivitas Berat
Mengurangi risiko dehidrasi juga memerlukan perlindungan dari panas berlebih dan aktivitas fisik yang berat. Menggunakan pakaian ringan, berwarna terang, dan berbahan menyerap keringat membantu tubuh tetap sejuk. Topi, payung, dan